Walk and Talk - Psychologische Beratung im Gehen
"Wer den Weg zur Natur findet, findet auch den Weg zu sich selbst"
— Klaus Enden
Psychologische Beratung im Gehen
Psychologische Beratung und Behandlung bei stressbezogenen Symptomen” and unter this the following “Sie leiden an Angst- oder stressbezogenen Symptomen (körperliche Unruhe, Schlafstörungen, Gedankenkreisen, Unlustgefühl), Überforderung oder einem mangelndem Gefühl von Bewältigungsstrategien?
- Kosten pro Einheit à 50 Min: €80
Übung zu Hause
Um den größtmöglichen Nutzen aus Achtsamkeit zu ziehen, ergänzt die tägliche Praxis zu Hause die wöchentlichen MBSR-Kurse. Jede Woche werden neue Übungen (mit Materialien und Audio) vorgestellt, die dabei helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern – ob bei der Arbeit, zu Hause oder in Beziehungen. Nehmen Sie sich während des achtwöchigen Kurses täglich eine Stunde Zeit als „Geschenk an sich selbst“. Tauschen Sie in den Sitzungen Erfahrungen aus, überwinden Sie Herausforderungen und vertiefen Sie Ihre Praxis.